Hívjon még ma:

+36 20 316 0741

Célunk az egészséges életmód megvalósítása vagy rehabilitása!

Egészséges életmód 

Az egészséges életmód

A testünk egy rendkívül bonyolult összetett biológiai rendszert képvisel.
Mivel a testünk vízbázisú, ami 70-73% vizet tartalmaz, létfontosságú a napi megfelelő vízmennyiség fogyasztása. Gyermekek esetében 1-1.5l felnőttek esetében 2-2.5 l/nap.
A bőséges vízfogyasztás mellett, szintén fontos a rendszeres oxigén igényes testmozgás, mely gondoskodik a megfelelő vízmennyiséggel egyetemben, a szervezet salak és mérgező anyagainak eltávolításában. Nem hanyagolható el a megfelelő egészséges és mértékletes táplálkozás sem. Nagyon fontos a megfelelő mennyiségű és minőségű organikus eredetű táplálék fogyasztása.
Az egészséges életmód elengedhetetlen feltétele még, a megfelelő kikapcsolódás, feltöltődés, intellektuális táplálék biztosítása.

Az egészséges életmód alapszabályai:
A megfelelő mennyiségű napi szintű folyadék bevitel, a rendszeres oxigénigényes testmozgás, a mértékletes és változatos táplálkozás, valamint a pihenésre és regenerációra fordított megfelelő idő biztosítása.

Hívjon minket bizalommal és segítünk!

Munkaidő: 09:00 - 17:00 H-P

Telefonszám:

06-20-316-0741

Kér visszahívást?